鸿星尔克诈捐？肖战隐婚生子？吴京看好四字？张雨绮被骂到退圈？

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相信大家都知道鸿星尔克为河南灾区捐赠5000万元物资的事情了，不过事情总有反转，被网友“捧上神坛”的鸿星尔克，也被怀疑诈捐。

有自媒体发文称，鸿星尔克只捐了20万瓶冰露矿泉水，并没有网传的5000万。

正主立马下场打脸了，壹基金和郑州慈善总会两大慈善机构分别作出了回应，鸿星尔克的确捐了5000w物资。

只不过由于郑州电力、通信不顺畅，一下子消化这么多物资是有难度的，所以还与鸿星尔克约定的物资不要一次性到。

其实鸿星尔克多年以来，已经累计捐赠超2.6亿。鸿星尔克董事长吴荣照还在微博中回应，让网友放心，捐赠会妥当处理，这不是他们第一次做这样的事情了。

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肖战最近怀抱婴儿的一张图片被造谣了，不过幸亏第一时间就辟谣了，其实这就是他同学的孩子，肖战现在是没有女朋友的，更不可能隐婚生子，顶流都是被24小时盯着，特别是肖战这样热度高的，不光媒体，黑粉也随时盯着，拍的一些图片会用放大镜来找瑕疵。

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吴京已经成为互联网上最忙的艺人，不管是各大微博评论还是网友私下聊天都喜欢拿出吴京的表情包。吴京不仅热度高而且手上的资源也特别好，他在圈内地位以及受主流认可程度几乎没人能比。有不少小网红小艺人想借机攀上吴京这棵大树，但谢楠管他管得挺严的。

大哥对圈内一些鲜肉顶流都抱有一定意见，他觉得某些爱豆不仅拿着高片酬还动不动就耍大牌，吴京还曾说过自己项目里不会出现劣质流量。不过他非常喜欢四字弟弟，不止一次夸过弟弟演技有天赋。

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上半年过去，女性影响之夜、电视节的开闭幕式…大大小小的盛典、晚会，可是琳琅满目。

在“比美大赛”里，女星们也是铆足了劲，在造型服装上大放异彩，就怕被打上艳压的稿子。

在众多造型里，我最喜欢的还是张雨绮在浪姐2成团夜的造型。

平日里经常选择“大波浪御姐风”的她，这次换了个新的“赫本风”，就被网友评为“全场最佳造型”。

黑白拼色礼服，贵气又有风韵，网友看到张雨绮的造型纷纷感叹：“雨绮姐姐太美了，追她的人又要到巴黎排队了”、“玛丽莲梦露范儿”、“张雨绮 也太漂亮了吧，我只顾看她了，都没有听她说什么”。

虽然张雨绮的前夫嫖娼出轨，但也没有击垮张雨绮的斗志，反而爱情事业两开花。

和相差8岁的小鲜肉谈恋爱，牵手逛街，深夜搂腰，真的甜疯了。

作为两个孩子的妈妈，不得不说张雨绮把身材管理做到极致。肤白貌美大长腿，凹凸有致小蛮腰，一颦一簇都带着魅惑。

张雨绮这身段，在圈里是公认的能打。

但是大家也知道，张雨绮生过两个孩子，也有胖得“面目全非”的时刻。

本来就是易胖体质的她生完孩子后，一下子窜到140斤，很长一段时间被嘲身材臃肿，也因此长期“霸榜”热搜。

在一些残酷的闪光灯下，曾经也留下过许多造型“黑历史”。

甚至还有极端粉丝让她离开娱乐圈：这么胖还有什么资格混娱乐圈啊？

被嘲说胖了，虎妞张雨绮可没在怕的，直接正面回应：“凭本事长的肉，再凭本事减回去就好了”

光明正大，说做就做，说减肥就减肥。

没过过久，一张张出圈的造型和养颜的身材，又重回大家视野，这哪里还需要同情？

140斤和90斤的差别，谁看了，不说一句

真的绝。

张雨绮分享她从140斤到90斤的减肥方法，吃菜，吃肉，少吃糖淀粉。

其实这种饮食方法，有个学名，叫限能量平衡膳食( calorie- restricted diet)，简称CRD。因为已经通过严格的医学临床实验，所以我们国家营养学会也正式推荐过。

只有两点要求，一是饮食均衡，二是控制热量。

比起传统的减肥方法，CRD有三大优势：

易坚持、适合大多数人、可长期使用且无健康风险。

对延长寿命和延迟衰老也有一定的作用。

它不光让你像平时一样吃肉吃菜又吃饭，还能帮助你燃烧更多讨厌的脂肪，真正健康瘦下来。

虽然CRD减肥科学有效，但对我们来说，每天要计算热量，还要买菜做饭，真的太难了。

顺藤摸瓜，发现中国有一家根据CRD做成的低卡餐，而且张雨绮就是她的死忠粉！

张雨绮也说，根据CRD做饭还是太麻烦了，选择一款健康有效，符合自己理念的餐品就方便很多。

除了咚吃忠实粉丝张雨绮，欧阳娜娜、向佐、李维嘉‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍、朱丹、沈涛、朱云龙、李佳琦等10w+明星网红都在推荐这个宝藏品牌；

作为每天坐办公室的媒体人，眼见肚子越来越大，试着下了一次单，到货速度巨快。

非常方便，每天用办公室微波炉中高火加热个10分钟就ok了

整套餐吃完，令人惊喜的事情发生了，肉眼可见真！的！瘦！了！激动到原地转圈！！！

先前穿着还紧绷的裤子，松了一大圈，就连我们公司平时只会损人的摄影小哥都夸瘦了，上镜更好看了！

更绝的是，这绝对是我吃过，最好吃的减肥餐！

眼馋的小伙伴别急哈，这么好的东西，当然要跟大家一起分享！

01

遵循风靡全球CRD

国内唯一正餐体重管理开创者

咚吃低卡正餐，遵循CRD原理，历经10年研发出100+道有饭有肉的菜式。采用航天级的冷链技术，每3天送一次的订阅式配送到家。

只要好好吃饭就能瘦下来。

下面是我吃咚吃的真实感受：

吃了1周，裤子松了一些，原本坐着很紧的；

吃了4周，臀腿细了一圈，整个人好像变高了。

现在不吃，也不会反弹，但偶尔还是会想吃，瘦下来感觉年轻了好几岁，整个人也更加自信。

在我看来，咚吃最大的吸引力在于：只要吃吃吃，就能瘦下来。

上次推荐，很多读者都下单了，后台也收到了不少好评：

不用担心年纪大，代谢较差会没效果。如果你去尝试，效果一定会惊艳到你。

据说咚吃的品牌创始人，师从日本前首相御用营养师。

并多次远赴美、日等国向营养学博士取经，携米其林大师打磨一套“好吃不胖，助力燃脂的营养正餐”。

品牌方还承诺：提供专业营养师1V1免费指导，让打卡掉秤更简单！！

说句掏心窝子的话，跟瘦脸针、抽脂手术和各种五花八门的方法比起来：

吃瘦无疑是最简单健康的方法。

一直喊着要减重，却反反复复失败的女孩们，真心推荐你们试试咚吃低卡正餐！

02

咚吃三日九餐体验

打破我对减肥餐的偏见

吃过的减肥餐，不是蔬菜沙拉，就是没有味道的水煮鸡胸肉，跟好吃一点不沾边。

但咚吃低卡正餐，颠覆了我对减肥餐的偏见！每个袋子上，都贴心标好早中晚餐。

第一天印象最深的是，味道一点都不输日料店的日式豚骨拉面，汤底醇厚清甜，鱼面Q弹有嚼劲的，嚼起来特别爽。

重点是！分量还很多！为什么减脂餐可以这么好吃哈哈哈哈！把汤喝的干干净净！

第二天，看着体重秤有点开心，因为足足掉秤了一斤多。

早餐孜然鸡柳墨西哥卷，午餐和晚餐都有肉有蔬菜有汤，汤里自己打个蛋或加一点虾仁，饱腹感满满，不油不腻，还吃得超精致，绝绝子~

第三天，起床依旧好心情，毕竟还是在掉秤。而且也没有因为吃不饱，吃得少了心情烦躁。

虫草花蒸鸡，分量也是够够的，糙米饭搭配豌豆，半盒都是肉，真的太满足了。

睡了一觉起来继续掉秤，CRD精准控制热量，每天都掉秤的感觉实在太嗨了！这大概是有史以来最开心、效率也最高的一次减肥了。

这次产品升级，还增加了我最爱的鳗鱼饭！

油润的鳗鱼裹着鲜甜的酱汁，每一块都绵软厚实。

咬一口，鲜嫩的鳗鱼滑进口腔，大口咀嚼时，肉汁在嘴里爆开的丰盈滋味，OMG！

鳗鱼饭下面铺的大米，更是咚吃特研的原创黑科技（申请专利号：20211061667.4）——3倍高蛋白米。

一份鳗鱼饭，单单米饭的蛋白质含量，就足足等于12个鸡蛋！！

每一颗高蛋白米，混合了大米 、大豆蛋白 、乳清蛋白粉和单硬脂酸甘油酯等6种优质蛋白，每100g蛋白米含20.8g蛋白质。

在减重期间吃足量的优质蛋白，可以瘦得紧致，避免皮肤松垮等不可逆伤害。

就算是身材走样的宝妈，也能轻松塑形！

食品安全国家标准《运动营养食品通则》

咚吃不仅把蛋白米黑科技运用得很6，而且他家的餐品可是官方盖章认证过的美味！

咚吃21日低卡正餐还获得有全球食品界“奥斯卡”之称的iTQi（International Taste & Quality Institute）最高级3星奖

全球食品界“奥斯卡”之称的iTQi最高级3星奖

大家可能还不知道，iTQi是一款判定食物是否美味非常有含金量的奖项，参赛的产品数以万计。这种情况下还能脱颖而出，好吃那是必须的。

毕竟每一餐，都是由曾在法国、马来西亚、澳洲担任主厨的三星米其林大厨Tan Keat Hock研发菜式，口味把控这一块，完全不用担心。

米其林大厨Tan Keat Hock

比起这也不敢吃那也不敢吃，或者总是自己备餐控制不住量，咚吃餐是真真正正的饭和菜，这样吃真的让心情好很多。

咚吃3日控卡餐食谱

而且我们打工人每天上班够累了，哪有时间和力气准备每顿饭啊！多叫外卖像炸鸡奶茶之类的又超级不健康，不如跟着咚吃，记录一下自己是不是真的可以瘦回巅峰。

一直喊着要减肥，却反反复复失败的姐妹们，真心推荐你们试试减脂又美味的咚吃低卡正餐！

食物最怕不卫生，尤其是生鲜类。为了让大家放心，咚吃还为每一份餐品都上了保险！让吃进胃里的每一餐，都有保障！

对！就是这么自信！

咚吃x太平洋保险

我是他们家老粉了。

这次品牌方的餐品全线升级，增加了小龙虾面、鳗鱼饭等等高级料理，价格要比之前高一些。我跟品牌方磨了半个多月，才争取了读者专享5折福利，还送1V1营养师配套服务，限量500名。

营养师就跟健身教练一样，一年没个几千块，下不来。

不流汗、不节食、不回弹

吃出迷人好身材

 咚吃3日控卡餐

日常价：¥399元

双11活动价：¥249元

粉丝福利价：¥199元

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（活动解释权归咚吃所有）

03

越吃越瘦

成为变美暴富的转机

我向来觉得，人生没有太晚的开始，最好的时间就是当下，早一天变美，就是早一天享受。

看看下面因咚吃改变的小可爱们，其实减肥一点都不难。

🙇🏼‍♀️ 腰围小了2cm，一月瘦了8斤

By 魏奇奇 青你2训练生

断断续续减，加上压力大，一直没成功，圈内姐妹都在分享咚吃低卡餐，吃了一星期腰围小了2cm，不到一个月瘦8斤，朋友见面就夸“脸明显变小”，自信很多

🙇🏼‍♀️ 国际ACI认证的营养师，FTN体型管理专家

By 美猫 keep签约博主

我以前是个120斤的小胖妞，又土又丑，自卑抑郁，好在遇见咚吃，开启我靠吃减重的捷径。现在我已经是国际ACI认证的营养师，FTN体型管理专家，从没想过这会成为我变美暴富的转机

🙇🏼‍♀️ 吃出曲线，老公都夸我漂亮了

By 陈青嫦 宝妈

看了我绮绮子推荐下单了。其实我上半身不胖，就是臀腿肥，为了穿上美美的包臀去参加孩子的家长会，真的吃出了曲线，别说孩子，连老公都夸我很漂亮~

04

咚吃21天不反弹

自由日奶茶烤肉也能瘦

一个人的内在美可能需要8年、10年，甚至一辈子才能见效，但外在美，只要21天吃瘦，就能立竿见影。

咚吃参照了21天效应，咚吃推出了21日餐。

大数据显示，绝大多数人可以用21天的时间打破或养成一种习惯，目的就是为了姐妹们能养成健康良好的饮食习惯。

也许有人会担心自己一开始不习惯，这也是咚吃要安排营养师全程陪伴原因。

除了陪伴打卡掉秤，更多的是在吃的过程中，指导你学习到一门关于“人体科学”的配餐方法。

要知道，在欧美上上流社会，与CRD相关的营养学科已成为贵族富太的必修课，平均一节课程就要高达1000美元。

这也是其他代餐产品无法逾越的巨大优点：

• 吃着米其林大餐，躺瘦下来
• 获得正确的饮食结构
• 养成良好的饮食习惯
  

自己知道吃什么、怎么吃，这样怎么会回弹变胖呢？

咚吃21日低卡正餐包含：18日早餐、中餐、晚餐+以及3个自由日。

“自由日”顾名思义就是自主安排饮食。吃汉堡喝奶茶完全没有问题！！

自由日的设置也是很科学：

一是减重的会有瓶颈期，需要短暂提高热量刺激身体；

二也是出于人性化考虑，每周有1天吃自己想吃东西，瞬间日子就有了盼头啊！！姐妹们~

我总说美很重要，并不是我有什么颜值歧视，而是我觉得追求美本身就是一件积极向上，容易让人产生动力与快感的事情。

看看下面这些健康吃瘦的人，你就知道为什么我在“强烈推荐咚吃21日低卡正餐”这件事上，语言是多么的苍白无力。

🙇🏼‍♀️ 产后体重暴增，一度崩溃遇见咚吃，轻松甩肉40斤

By 咚吃种草官瑶瑶

“虽然不抱希望，没想到效果这么好，遇见咚吃，成功减掉40斤，少背了40斤的脂肪，更轻盈不易累，之前因为胖得的中度脂肪肝也减轻了，现在不吃也不会反弹~”

🙇🏼‍♀️ 从140斤+瘦到100斤+ 女孩子要爱人先爱己呀

By 咚吃种草官妮妮

“你肯定想不到我之前是个非常自卑的小胖妞，为了减肥走了很多弯路。而现在的我自信强大，最重要的是，买衣服不用看码数了，穿什么衣服都好看；以前喝口水都胖，现在体质调整了，自由日烤肉奶茶也敢放肆吃！”

这是16w+减重成功的咚吃用户共同点。

希望在看这篇文章的你，也能收获世界满满的善意与温暖。别因为可以改变的东西，而被世界拒绝、冲撞。

（图片经咚吃用户授权）

瘦身是一件只要你付出努力就会有回报的事情，而现在这个努力就是吃吃吃。

所以~请开始你的0负担、0风险验证吧！

时尚号主@薄荷味的美奈奈

这次除了给大家争取到粉丝专属福利价， 还加赠1V1高级营养师配套服务，限量前500名！更多隐藏优惠，扫码！扫码！咨询客服！

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※产品包装升级，新老包装随机发货，不影响食用，以实际收到货品为准。

写在后面的话

我想说的是，不要让减肥成为负担，脂肪不是一天得来的，也不是一天就能减掉的，善待自己的身体，宽容自己的食欲，保持良好心态，充足的睡眠，把每一斤掉秤都变成一次惊喜，健康减肥是终身受益的事情。让我们一起健康有效的瘦下来，享受更美更年轻的美好肉体！

正餐减重开创者

瘦下来，衣服多一种选择，人生也多一种选择